スイングに体の柔軟性は必要？

先日、読んだゴルフの本に、ゴルフの正しいスイングをするのには、体の柔軟性が必要と書いてありました。

確かに、どんなスポーツでも体の柔軟性は重要な気がします。私は、野球とサッカーを少しやってきましたが、柔軟体操は必ずしっかりとやりましたしね。

やはり、ゴルフもスポーツですから、体の柔軟性は重要なのかなって思います。特に今の私は、ものすごく体が硬いですから・・・。手を伸ばしてもつま先まで３０センチ程あります（汗）

これでは、ゴルフのスイングをするのにも、スムーズなスイングができないのかなって気がします。いつも、ゴルフの練習をした後は、背中の筋肉が痛いですしね（笑）

それから、体のゆがみってのも、ゴルフのスイングに関係してくるようです。いつも、足を組んで座っているとか、右肩ばかり鞄の紐をかけるとか、寝転がって本を読むとかって事で体は歪んで行くみたいですね・・・。

体の歪みを確認する為に、その場に立って、目を閉じて、５０回程足踏みをしてみると分かりますよ！体が歪んでいると信じられないくらい移動していますから（笑）私の場合は、角度も場所も変わっていました（汗）

ゴルフのスイングをしっかりと身につけるには、その前に、体の柔軟性と歪んでいない体が必要ですね。これはすぐには直らないでしょうから、毎日の生活の中で、少しづつ少しづつ改善してくしかないような気がします。

ゴルフ初心者がゴルフのスイングを直すには、まずは、体の柔軟性と歪んでいない体を作りましょう！そうすれば、自然とゴルフのスイングの改善に繋がるんじゃないかと思います。

ゴルフ初心者の効果的なゴルフスイングの仕方等、実践から公開しています。ゴルフのスイングは十人十色です。自分のスイングをしっかりと身につけましょう！